1. 三天旅游計(jì)劃書
如何制定旅行計(jì)劃呢？對于全自助的行者來說，這就像是一份完美的任務(wù)，需要周全的考慮，細(xì)致的準(zhǔn)備，精心的考量，從而獲得出行大綱。
1、地圖。要清楚所去之處何處，只有在腦子里有個(gè)立體的概念才能更具體。首先下載一份地圖，只需要大體的輪廓。接著根據(jù)行程時(shí)間確認(rèn)出行路線，所經(jīng)由地區(qū)，將每天列入計(jì)劃。再者所有的細(xì)化都手工填充。城市的主要景點(diǎn)、附近的交通樞紐、吃住行商圈等都是重要訊息，可用不同筆跡在該位置備注。最后仔細(xì)檢核并做確認(rèn)。
2、人文。各個(gè)地方都有不同的風(fēng)土文化，入鄉(xiāng)隨俗即是對他人的尊重，也是一個(gè)旅行者的必然素質(zhì)。深入了解也可以很好的輔助旅行，使行走的意義更充沛、豐盈，而不僅僅只是過客。
3、交通。無論飛行還是客運(yùn)或者騎行，交通是連接兩地的樞紐，做出最好的銜接，為旅行節(jié)約時(shí)間，順風(fēng)順?biāo)Ｈ缃窬W(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，可以通過旅游網(wǎng)、交通官網(wǎng)進(jìn)行提前購票，提前的必要性在于有席位，避免因?yàn)闈M席無法購買此班車，導(dǎo)致影響計(jì)劃內(nèi)出行。
4、住宿。以上計(jì)劃安排已分配到“天”，便可根據(jù)需求預(yù)定住宿。同樣每一天都要提前定好，行走后最需要的就是休息，如臨時(shí)抱佛腳會耗時(shí)耗力，亦可能大費(fèi)周折、心力受挫。
5、保險(xiǎn)。能準(zhǔn)備的都妥妥的，不可預(yù)測的交給保險(xiǎn)。買好合適的保險(xiǎn)是對自己的保障，也是對家人和自己負(fù)責(zé)。
6、裝備。了解所去之處的氣候，準(zhǔn)備合適衣物。電子產(chǎn)品，如手機(jī)，充電寶，數(shù)據(jù)線，手機(jī)保持常電狀態(tài)。帶常用藥品，如消炎、腹瀉、創(chuàng)可貼等（國外旅行慎帶，請?zhí)崆按_認(rèn)）
7、備份。行程及其他注意留一份在自己的郵箱，隨時(shí)查閱；留一份給熟知的人，確保有人知道你的行蹤。
以上，請參考。祝旅途愉悅！
2. 七天旅游計(jì)劃書
因?yàn)榉偶倬推咛欤∪绻麜r(shí)間金錢允許，我更愿意長途旅行。長途但不趕，到了一個(gè)城市喜歡就多住幾天，不喜歡第二天就走，沒有約束只有自由。
一般情況除去來回路程，我們在一個(gè)城市逗留4-5天最合適，對當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情飲食習(xí)慣都有了了解，所以七天的時(shí)候最合適進(jìn)行一次旅行規(guī)劃
3. 五天旅游計(jì)劃書
每周五天一循環(huán)訓(xùn)練計(jì)劃第一天 胸第二天 背第三天 肩第四天 手臂(二頭三頭小臂)第五天腿另:每周增加二天30分鐘內(nèi)有氧運(yùn)動.跑步.快走,登山,固定自行車等. 由于腹部抗疲勞,所以可以每天練習(xí),如果堅(jiān)持不了,可以每周三練.根據(jù)自身體質(zhì),時(shí)間安排訓(xùn)練內(nèi)容,最好每個(gè)部位應(yīng)有6個(gè)動作,全方位刺激肌肉,每個(gè)動作5組,每組10-15次.組間休息不能超過45秒,動作間不超過二分鐘.重量一定要適合自已的計(jì)劃.不急于求成,不追求大重量.這樣的安排,基本都會泵血,..做動作時(shí)要做到標(biāo)準(zhǔn)到位.如果是新手,可以利用二個(gè)星期甚至一個(gè)月的時(shí)間體驗(yàn)動作,用小重量做.意念到肌肉發(fā)力.以上我講的是增肌的計(jì)劃.但每個(gè)人都就要根據(jù)自已的目的制訂適合自已的計(jì)劃.僅供參考.健身需要長時(shí)間堅(jiān)持.加油
4. 3日旅游方案路線
一直以來對于煙火氣息濃厚的小城喜愛有加，像曾經(jīng)超小眾的鳳凰，平遙，泉州，如今都已經(jīng)開始逐漸的商業(yè)化。不過好在國內(nèi)還有不少這樣的旅行地，比如今天小馬要分享的臨海，是國內(nèi)現(xiàn)如今比較小眾的古城。加上毗鄰海邊，因此11月份過來旅行，天氣也不冷，屬于剛剛好的氣候
一、小馬關(guān)于臨海的印象：
對于臨海最初的印象從幾年前開始，無意間翻開一本雜志的時(shí)候看到關(guān)于這座城的描述 ，古樸而又市井生活，在明清老街上走走逛逛，穿過長長的巷子去尋找地道的美食，如果親自前往豈不辜負(fù)自己對于煙火氣息的向往。在去過臨海兩次之后，對于這座城倍加喜愛，因?yàn)槟切┎簧虡I(yè)的老街，那么獨(dú)具臺州風(fēng)味的小吃，那么彌留下來的百年城墻，那么藏在街頭巷尾的生活氣息，總會讓我記憶猶新。
二、小馬為什么推薦11月來臨海旅行：
1.這里安安靜靜并沒有太多商業(yè)化氣息：相比省內(nèi)的其他古城，這里的旅游氛圍并沒有那么濃厚，商業(yè)化的店鋪也很少，因此可以讓你用更少的錢玩出更多的景點(diǎn)。
2.臨海是浙江省第五個(gè)被入選為國家歷史文化名城的古城，更是全省唯一的縣級市出現(xiàn)在名單里。唐代開始，臨海一直作為臺州府的府治所在地，在南宋時(shí)期更為畿輔，畿輔也就泛指京城附近的地區(qū)?？梢娫?jīng)的臨海在歷史上一直有著特殊的地位，自到如今還藏著不少的古跡。
3.和泉州，潮州一樣，我個(gè)人覺得臨海同樣是一座可以為了美食說走就走的城市，何況這里的美食并沒有完全的復(fù)制到其他城市，因此也只有在這里才能吃到，其數(shù)量達(dá)到百余種。
三、臨海旅行的行程單
作為一個(gè)非常規(guī)的旅行城市，臨?？此凭包c(diǎn)不多，但是作為一個(gè)歷史文化名城，花2-3天時(shí)間去打卡那些藏在街頭巷尾的古跡再適合不過了。
D1：上?；蛘吆贾荨R海
D2：臨海城內(nèi)一日游（紫陽古街、中國人民銀行臺州支行舊址陳列館、龍興寺、千佛塔、古城門、逛老街）
D3：臨海古城半日游（花半天時(shí)間去逛臨海古長城）返程
四、行程拆解以及都有哪些看點(diǎn)？
紫陽古街
小馬推薦指數(shù)：四星
一直以來對于古鎮(zhèn)和古街都有著濃濃的情節(jié)，不過看膩了大部分仿古和翻新重修的古街后，對于古鎮(zhèn)古街越來越失望。不過臨海的紫陽古街好在還居住著當(dāng)?shù)厝?，加上大部分的店鋪都是?dāng)?shù)厝怂褂茫虼诉€算是古街中的一朵奇葩。
重點(diǎn)可以關(guān)注紫陽古街的悟真坊、奉仙坊、迎仙坊、清河坊、永靖坊5座坊。當(dāng)然在紫陽老街上面藏著不少的美食，重點(diǎn)也可以關(guān)注蛋清羊尾、海苔餅，蝦泡三種美食，值得打卡。
龍興寺
小馬推薦指數(shù)：四星半 （本來想給三星半，但是因?yàn)橛姓嬲墓盼锴Х鹚?，因此多給一星）
這里可是佛教天臺宗重要活動場所，歷史極其悠久，據(jù)說始建于唐開元中，也就是距今已有1200多年歷史。不過如今的龍興寺看起來很新，應(yīng)該是后期修建的。不過呢？要看古物的話，還是有不少的，譬如說放生池南、北兩側(cè)栽有4棵有100年以上的古樹。
當(dāng)然龍興寺最古老的要屬廟堂后面的千佛塔，建于元大德三年即1299年。塔身的每一面都有佛像，從第二層到第七層雕刻有1003座佛塔，雕刻技藝驚贊，非常值得一看。
古城門
小馬推薦指數(shù)：四星
從臺州府古城圖中可以看出，曾經(jīng)在古城內(nèi)藏有7座城門，城墻下寬上窄，呈梯形。分別是東面崇和門；南面興善門、鎮(zhèn)寧門；東南靖越門；西南豐泰門；西面括蒼門、朝天門。如今依然值得一看的當(dāng)屬興善門、鎮(zhèn)寧門和靖越門。興善門和崇和門由于地處紫陽街的最南邊，因此看起來最為網(wǎng)紅，也是游客最喜歡打卡的地方。如果喜歡小眾的話，那么鎮(zhèn)寧門和靖越門更適合，尤其是鎮(zhèn)寧門雖然看起來小，但是呢？最古樸和最市井生活。而相對來說朝天門就非常新，看起來一點(diǎn)也不古樸，時(shí)間倉促的話不需要打卡。
tips：建議從興善門徒步至興善門，沿途的老街景色也非常不多。
江南古長城
小馬推薦指數(shù)：四星
如果說到臨海最知名度景點(diǎn)，那么一定非江南古長城莫屬，這是一條長約4公里的城墻，一邊是東湖旁，另一旁接著龍興寺崇和門廣場，站在城墻上可以一覽臨海城內(nèi)的全景，新舊古建筑交替，呈現(xiàn)出臨海的現(xiàn)代化和古樸氣息。雖然沒有北京長城聳立于高山之巔的巍峨，但卻帶著江南的秀氣，個(gè)人建議值得打卡。
東湖
小馬推薦指數(shù)：兩星
看起來名字可以媲美西湖，但其實(shí)就是一個(gè)城市公園。不過如果細(xì)細(xì)研究的話，你會發(fā)現(xiàn)這個(gè)東湖歷史也不短，北宋熙寧四年（1071年）郡守錢暄主持開鑿。個(gè)人覺得打卡適合，近看的話感覺很一般，但是如果站在臺州府城墻遠(yuǎn)眺東湖的話，那么一定會有驚喜，尤其是北方的游客，小橋流水定會讓你歡喜。
走街串巷
小馬推薦指數(shù)：四星
其實(shí)在臨海的時(shí)候，我個(gè)人最喜歡的方式就是在老城區(qū)里面走街串巷，以名人命名的街巷紫陽街、繼光街、文慶街、劉墩街、鳴雷街；以數(shù)字命名的街巷一洞天、三井巷、三臺坊、三大夫、五所巷、九曲巷、十傘巷等；以姓氏命名的街巷段巷、趙巷、鄧巷、趙巷、羊巷等；以商業(yè)氛圍命名的街巷櫻珠巷、瓔珞街、更鋪巷、賣糖巷、擺酒營巷等。是不是看起來非常有趣呢？所以壓根就不需要提前去了解，你就可以邂逅這些特殊且古樸的街巷。
每一條街都賦予了臨海特色的意義，才讓老城區(qū)顯得更為靈動，千百年來臨海人在這里生老病死，科舉嫁娶，一直生生不息。
五、臨海有哪些不能錯過的美食？
作為一個(gè)依山傍海的古城，自然物產(chǎn)豐富，當(dāng)?shù)厝烁莿?chuàng)造出了眾多的美食，據(jù)說在臨海城內(nèi)你可以嘗到100多種地道的美食。作為第一次來旅行的游客來說，最不能錯過的就是鍋塊、糟羹、蛋清羊尾、麥餅、麥蝦等，當(dāng)然麥油脂、扁食、豆面碎、海苔餅、羊腳蹄也都適合打卡。
4-5星美食推薦：糟羹、冷飯麥餅、麥蝦、海苔餅 可以重點(diǎn)考慮（以小馬自己的口味推薦，不一定都適合所有人。）
3-4星美食推薦：蛋清羊尾、鍋塊、豆面碎、糯米油條、羊腳蹄、麥油脂、扁食
可以說雖然臨海的小吃名氣在省內(nèi)比不過衢州小吃，省外更是不能媲美西安和成都的沒事，但是這里卻也自成一種風(fēng)味，定會讓你嘗到其中的獨(dú)特性。
六、臨海怎么去？（以杭州出發(fā)為例）
曾經(jīng)臨海的交通一直制約著這里旅游的開放，不過好在如今已經(jīng)有高鐵，從杭州出發(fā)僅僅只需要2個(gè)小時(shí)就可以到達(dá)，比以往的大巴車節(jié)省了不少時(shí)間。具體班次可以看下面，到了臨海之后，高鐵站有直達(dá)老城區(qū)的公交車，還是很方便的。
以上就是小馬分享的關(guān)注臨海的旅行攻略，非常適合11月前來旅行。
5. 三日游計(jì)劃表
有句俗話說得好，“地下文物看陜西，地上文物看山西”，因此山西這里保留了眾多的文物，所以來到這里旅行必然是一場文化之旅。在很多人的印象中，山西大同是一座空氣不好的城市，不過這幾年大同似乎變成了一座旅游城市，空氣也很棒，加上夏天的氣溫很舒適，也不乏是一個(gè)避暑勝地。
不過如今關(guān)于大同的信息是少之又少，若不是7月份去了一趟山西大同，怕是我會錯失了這么一個(gè)煙火氣息的旅游之城。這座城同樣非常適合國慶節(jié)的時(shí)候來過，下面小馬根據(jù)我自己的旅行經(jīng)歷來規(guī)劃一個(gè)山西大同3日游攻略，相信大同定會給你帶來驚喜。
關(guān)于山西大同的印象：
早前一直對于這里的印象就是煤都，但是現(xiàn)在你可以享受這里的涼爽和藍(lán)藍(lán)的天空。關(guān)于大同的歷史相信大家都清楚，我這里就不多普及了。不過在打車的時(shí)候，當(dāng)?shù)厮緳C(jī)跟我說了這些年大同的變化。就在近十年的樣子，大同發(fā)生了翻天覆地的變化，馬路變寬了，種了很多樹，原來的平房也慢慢地被拆了，老城的四周也修建起了龐大的城墻以及城樓，儼然成為了山西第二大城市該有的模樣。
大同旅游怎么去：
大同與內(nèi)蒙交接，地處山西的最北邊，加上這里沒有高鐵，所以交通對于大同來說一直是一個(gè)軟肋。比如從北京到大同300公里，但是目前沒有高鐵和動車，普通火車的話需要7-8個(gè)小時(shí)，真的非常慢。
對于一般旅行者來說，有兩種比較適合的交通選擇：
第一種乘坐火車前往，可以選擇到北京然后轉(zhuǎn)乘去大同的火車。（以杭州為例，其他城市也可以參考這種方式）
&舒適的選擇：
最快的時(shí)間：11小時(shí)，早上出發(fā)晚上到；費(fèi)用：600元左右
&省錢的選擇：
優(yōu)點(diǎn)在于最低只需要217元，缺點(diǎn)是用時(shí)太長需要24個(gè)小時(shí)。
第二種方式：乘坐飛機(jī)前往
這或許是小馬最推薦的方式，因?yàn)閮r(jià)格在570+，中轉(zhuǎn)用時(shí)也只需要5個(gè)多小時(shí)。
去大同旅游住宿怎么選：
因?yàn)榇笸挠慰筒欢?，所以物價(jià)不會高，加上住宿選擇余地很大不用擔(dān)心。窮游者可以選擇青旅，舒適型的游客可以選擇經(jīng)濟(jì)型酒店或者高檔酒店，小馬之前住在城墻附近的酒店，標(biāo)間才120元而且還包早餐，性價(jià)比非常高。
個(gè)人住宿建議：（建議住在古城內(nèi)，想要更方便的話就住在華嚴(yán)寺附近，那么市區(qū)的景點(diǎn)靠步行就可以解決）
接下來是五日游攻略
Day1：華嚴(yán)寺--善化寺--文廟--純陽宮--九龍壁
第一天的行程可以考慮大同古城城內(nèi)一日游，主要覆蓋城內(nèi)的幾個(gè)全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，其中重點(diǎn)可以關(guān)注華嚴(yán)寺和興善寺。
華嚴(yán)寺：
推薦指數(shù)：四星
可以說這是大同城內(nèi)最金字招牌的景點(diǎn)，這是我國現(xiàn)存較早且較完整的遼金寺廟建筑群，早在50多年前就被評為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。雖然門票70元，但是小馬個(gè)人覺得非常值得一看，里面保留了不少寶貴的文物。
重點(diǎn)可以關(guān)注大雄寶殿正脊上的明代琉璃鴟吻，殿內(nèi)的明代彩塑和清代壁畫；下華嚴(yán)寺的薄伽教藏殿和華嚴(yán)寶塔。
善化寺：
推薦指數(shù)：五星
善化寺是我在大同城內(nèi)最喜歡的一個(gè)景點(diǎn)，等級和華嚴(yán)寺差不多，但是規(guī)模小了一些，有點(diǎn)像迷你版的華嚴(yán)寺。不過好在善化寺很良心，免費(fèi)開放給大眾，即便如此善化寺里的游客依然非常少，小馬非常推薦大家來這走走。
重點(diǎn)可以關(guān)注：大雄寶殿內(nèi)的五方佛為近代的原物；寺院門外的五龍壁以及三圣殿中的華嚴(yán)三圣。
九龍壁
推薦指數(shù)：四星（本來因?yàn)檫@里太小了想給三星半，但是好在這里免費(fèi)，所以多給半星）
這個(gè)景點(diǎn)同樣是大同城內(nèi)非常小眾的景點(diǎn)，免費(fèi)開放給大眾，始建于明代距今已有600多年歷史。重點(diǎn)可以關(guān)注璧上形態(tài)各異的9條飛龍。
Day2：恒山--懸空寺
第二天的行程主要圍繞大同最知名的兩個(gè)景點(diǎn)，是來大同最值得打卡的旅游景點(diǎn)。
恒山
推薦指數(shù)：三星
客觀的說，和其他幾個(gè)四岳相比，恒山不論是知名度還是觀看度，都比較一般。加上配套的交通和服務(wù)沒有跟上，所以如果單純來看風(fēng)景的話，你可能會失望。
懸空寺：
推薦指數(shù)：四星半
可以說懸空寺相比恒山來說個(gè)人覺得更值得一去，畢竟這樣懸在空中奇跡般的建筑在別的地方很難看到，所以來到大同一定要走走，另外雖然登寺的門票需要100元，但是個(gè)人覺得還是值得花錢買門票。
恒山和懸空寺怎么去：
根據(jù)小馬的個(gè)人建議最好的方式就是選擇包車或者拼車去恒山和懸空寺，拼車的話大概100元一個(gè)人。
如果想要坐車的話，那么需要先從大同市區(qū)乘坐班車到渾源縣，接著轉(zhuǎn)車到達(dá)懸空寺和恒山。
大同--渾源 ：首班6:30--末班18：00 票價(jià)10元左右。
渾源到懸空寺：從渾源到懸空寺5.2公里，在渾源縣城乘坐8路公交車到達(dá)懸空寺
懸空寺到恒山：這兩個(gè)地方之間沒有公交，不過附近會有一些黑車，所以如果乘坐的話，一定記得問清價(jià)格。
Day3：云岡石窟+大同城墻
推薦指數(shù)：四星半
第三天同樣是去大同招牌性的景點(diǎn)云岡石窟，這可是我國的四大石窟之一?！澳淆堥T北云崗”，與龍門石窟對應(yīng)的就是云岡石窟，算是北魏時(shí)期的杰出代表，大的佛像非常震撼，小的石窟非常精致。云岡石窟洞窟非常多，加上旁邊還有博物館等配套設(shè)施，所以個(gè)人建議至少話大半天時(shí)間慢慢的去逛。
云岡石窟怎么去：
從市區(qū)的華嚴(yán)寺乘坐38路公交到同泉路西環(huán)路口，然后轉(zhuǎn)乘3路公交到終點(diǎn)站下車。
下午回來之后可以到城內(nèi)去攀登大同城墻，這可是完全按照古時(shí)候的地圖和規(guī)模來重建，不論是白天還是晚上都非常適合逛城墻。
其他需要注意的點(diǎn)：
1.大同的景點(diǎn)基本上沒有什么自然風(fēng)光，大部分都是人文景點(diǎn)，但是這些人文景點(diǎn)都非常珍貴，所以欣賞之前一定要提前做好旅行攻略，以便旅行的時(shí)候能夠更深入的了解文物背后的故事。
2.參觀人文景點(diǎn)的時(shí)候個(gè)人建議請一個(gè)講解員，這樣你才可以更好的了解到山西大同這座城的歷史和文化，尤其是云岡石窟和華嚴(yán)寺兩個(gè)景點(diǎn)一定要請，或者蹭旅游團(tuán)的講解。
以上就是小馬推薦的山西大同的景點(diǎn)，很好的向我們展示了山西的旅游景點(diǎn)特色。
6. 三日游計(jì)劃
河源2晚3天經(jīng)典游，賞不完的客家風(fēng)情，閱不盡的山水田園風(fēng)光。地處廣東省東北部的河源市，歷史悠久，境內(nèi)名勝古跡眾多，山水田園風(fēng)光優(yōu)美；河源也是“嶺南文化發(fā)祥地之一” ，路線安排：
第一天
上午 鄉(xiāng)村四月--午餐
下午 巴伐利亞莊園--楊家小院--恐龍文博園--萬綠驛站（?。?/p>
第二天
上午 萬綠湖--蘇家圍--午餐
下午 仙坑古村--葉園溫泉 （晚餐、?。?/p>
第三天
上午 佗城—霍山
下午 林寨古村--返程廣州
